Aan de ademhaling kun je veel aflezen hoe iemand leeft en waar pantsering is ontstaan, dikwijls al in de vroege jeugd. Het zijn deze beschermingsmechanismen die maken dat de energie niet vrijuit stroomt. Hierdoor ontstaan fysieke, mentaal/emotionele of spirituele problemen, patronen en soms ook ziektes .

In ademcoaching wordt de coachee zich op een actieve manier bewust van het eigen adempatroon en leert om op een open manier te ademen (van onderkant bekken tot aan bovenkant schouders). Dit zorgt voor een verhoging van de vitaliteit, het opheffen van blokkades en integratie van emoties behorende bij vroegere gebeurtenissen.

Een ademsessie duurt 1,5 tot 2 uur. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van een verbonden, circulaire, transformerende manier van ademhalen (Transformational Breath) en lichaamsgerichte coaching. Na een paar begeleidde sessies is de coachee in staat om ook zelf-sessies te doen.

Door dagelijks 100 van deze ademhalingen te doen, zal al snel een enorme verbetering in het adempatroon waargenomen worden. Een transformerende doorbraak die tot een levensveranderende ervaring kan uitgroeien.